Üzgüçülük
₼200/ ay
2həftədə məşq
2–3 saathəftədə
₼23bir məşqə
Bakı · Azərbaycan · Təsis 2019
Dözümlülüyünü azad et
Üzgüçülük, velosiped, qaçış — düzgün məşqçiliklə. Sizin üçün yazılmış plan, öz velosiped studiyamız və hər səviyyəni həqiqətən qəbul edən klub.
- Üzgüçülük · 1.5 km
- Velosiped · 40 km
- Qaçış · 10 km
Klubun nəticəsi
50+
Qazanılmış yarış
Açılışımızdan bəri klub idmançılarının qazandığı milli və regional pyedestallar.
10+
İllik məşqçi təcrübəsi
Üç intizam üzrə məşqçilərin ümumi təcrübəsi.
100%
Hamı üçün məşq
Normativ yoxdur. Seçim yoxdur. Hər səviyyə məşq edir.
Üç intizam
Tutuş, fırlanma, açıq su
Videoya çəkilən texnika seriyaları, sonra onları möhkəmləndirən metrlər. Hovuz vuruşu qurur, açıq suda start isə cəsarəti.
1.5 kmOlimpiya məsafəsi
VideodaTexnika seriyaları
Açıq suda start yarış günündə deyil, ondan əvvəl məşq edilir.
Hər məşqin öz rəqəmi var
Astana, kadans və yarış tempi vattla təyin olunur. İrəliləyiş təxmin edilmir, ölçülür və istənilən məşq eyni ilə təkrarlana bilər.
40 kmOlimpiya məsafəsi
FTPRüblük test
Vattla təyin olunur — yaxşı gün ilə pis gün dürüst şəkildə ayırd edilir.
Triatlon burada qazanılır
Yeriş və kadans təhlil edilir, sonra velosipeddən düşən kimi brick məşqləri — çünki yarışı həll edən mərhələ qaçışdır.
10 kmOlimpiya məsafəsi
BrickHər həftə
Yorğun ayaqla qaçmaq bacarıqdır. O, yarış günü kəşf edilmir, hər həftə məşq olunur.
Bizim hekayəmizBakı · Keykab Khanim Safaraliyeva 17
İdmançılar üçün qurulmuş klub
Triatlon idmandan artıqdır. O, psixoloji dözüm, fiziki güc və sarsılmaz iradə formalaşdıran çevrilmədir.
Harada məşq edirik01 — 05
Beş məkan · bir klubProqramlara bax
Dayandığımız dəyərlər
Üç prinsip, hər məşqdə
Bərabərlik
Triatlon hamı üçündür — hər idmançının inkişaf etdiyi münasib mühit.
Məqsədyönlü
Hər məşq sizi bəyan edilmiş triatlon məqsədinə yaxınlaşdırmaq üçün qurulur.
Nəticələr
Sübut olunmuş nəticə — uğurlu idmançılar, şəxsi rekordlar və gerçəkləşən arzular.
İlk məşqiniz bizdən
Tristar-da potensialını tapan yüzlərlə idmançıya qoşulun. Pulsuz qiymətləndirməyə yazılın, planınızın ilk blokunu biz yazaq.
Gəlin tanış olaq